Ab März 2015: Dynamic Pilates

Der Kurs „Dynamic Pilates“ unterscheidet sich von vielen klassischen Pilates- und Yoga-Programmen. Dieser Kurs verbindet abgewandelte Pilates- und Yogaübungen mit klassischer Kräftigung der Muskeln. Jede einzelne Übung wird Schritt für Schritt aufgebaut und ist in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen durchführbar.

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Neu ab nach den Sommerferien: Dynamic Pilates

Der Kurs „Dynamic Pilates“ unterscheidet sich von vielen klassischen Pilates- und Yoga-Programmen. Dieser Kurs verbindet abgewandelte Pilates- und Yogaübungen mit klassischer Kräftigung der Muskeln. Jede einzelne Übung wird Schritt für Schritt aufgebaut und ist in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen durchführbar.

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